相信不少人都听过“每天梳头100下有益健康”的说法，那么，梳头真的会有保健的功效吗？每天梳头100下科学吗？对健康保健有好处吗？
一、梳头可以保健吗？
梳头的确有保健的功效，相信大家在很多的杂志，甚至是美容类书籍上会看到，梳头发可以很好地保健发质，实现美发的功效，不仅如此，经常梳头还可以加强对头皮的按摩，保证头皮上的血脉畅通，增强头皮的血液循环，从而实现滋养头发的功效。
如果你有头痛病，那么，通过经常梳头发的方法，可以很好地缓解头痛，对大脑和脑神经供血也有好处。有的保健医生还强调，想要改善大脑状态，减缓大脑衰老，通过经常梳头的方式也可以实现。
二、每天梳头100下最科学？
但是，具体到每天梳头多少下的问题的时候，小编就特别提醒大家，想要实现梳头的保健功效，每天梳头30下左右即可，不用非得100下。因为，根据相关的研究显示，当你每天梳头的次数超过了30下的时候，梳子将会对头皮产生不良的刺激，这对头皮是一种伤害，久而久之，梳头100下，反而会损害发质，甚至是有害健康。
三、发质不同梳头次数不同
当然，除了上面的提示之外，小编还提醒大家，不同发质的人，梳头的次数也是有讲究的。如果你的发质比较干，那么，你就可以选择每天梳头30下左右，相反，如果你是油性发质的话，那么，每天还是最好少梳头，否则，在梳子的刺激下，头皮油性分泌会更多，让油性的发质变本加厉。所以，每天梳头多少下，都是有讲究的，最好是根据自己的实际情况来进行哦。
梳头的确有保健的功效，但是“每天梳头100下有益健康”的说法是不科学的，大家要根据自己的实际情况，选择合适的梳头发次数哦。
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